雌激素低要怎么治疗？

刘萍 主任医师 太和县人民医院

擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。

一、要补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。二、要心情放轻松，调整好自己的心态，减少压力。三、要生活保持规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动。四、要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。五、当然也可以吃大豆异黄酮，大豆异黄酮也可以解决了女性雌性激素低的问题，价格比较低廉，不过见效就慢。